Porties: 1
Kcal per portie: 335
Ingrediënten:
250 ml magere of halfvolle melk
3 schepjes EQ3 Focus Chocola
20 g chiazaadjes
100 g frambozen (vers of diepvries)
Werkwijze:
Doe de melk en de EQ3 Focus Chocola in een shaker en schud krachtig.
Doe er het chiazaad bij en schud nogmaals goed door elkaar.
Giet het mengsel uit in een kom en laat minstens 3 uur in de koelkast opstijven.
Roer indien mogelijk tussendoor het mengsel door elkaar.
Leg vlak voor het serveren de frambozen bovenop de pudding. Indien diepvries frambozen gebruikt worden is ontdooien niet noodzakelijk, tenzij dat gewenst is.