• Kathleen Compagnie

EQ3 Green machine



Porties: 1

Kcal per portie: 250


Ingrediënten:

  • 40 à 50 g jonge spinazie

  • 100 g (diepvries) banaan

  • 20 ml kokosmelk

  • water

  • 3 schepjes EQ3 Focus banaan

Werkwijze:


  • Vul de blender met verse jonge spinazie.

  • Doe er stukjes banaan, de kokosmelk, EQ3 Focus banaan en een klein beetje water bij.

  • Mix, indien mogelijk op puls stand.

  • Indien de consistentie te dik is kan er nog wat water toegevoegd worden, indien te vloeibaar kunnen er enkele ijsblokjes mee gemixt worden.

Aanpassingen:

  • Kokosmelk kan weggelaten worden indien gewenst (-40 kcal)

Opgelet:

  • Dit is geen tussendoortje maar een maaltijdvervangend product dat voldoet aan de richtlijnen van de Europeseverordening 2016/1413 + 96/8/EC

4 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven