Kathleen Compagnie30 sep. 20201 minutenHavermoutpap met appel en kaneelPorties: 1 Kcal per portie: 430 Ingrediënten: 40 g havermout 150 ml halfvolle melk 1 appel Kaneelpoeder 1 eetlepel honing 1 koffielepel...
Kathleen Compagnie28 sep. 20201 minutenSalade met verse vijg en fetaPorties: 1 Kcal per portie: 415 Ingrediënten: 75 à 100 g spinazie en/of ruccola 7 à 10 snoeptomaatjes 1 eetlepel olijfolie peper & zout 1...
Kathleen Compagnie26 sep. 20201 minutenHavermoutpannenkoekjes met peer en chocoladePorties: 1 (of 2 afhankelijk van kcal behoefte) Kcal per portie: 665 Ingrediënten: 75 g havermoutvlokken 80 g heel rijpe banaan 100 ml...
Kathleen Compagnie24 sep. 20201 minutenSalade van prinsessenboontjes en snoeptomaatjesPorties: 1 Kcal per portie: 150 Ingrediënten: 8 snoeptomaatjes 150 g geblancheerde en afgekoelde prinsessenboontjes peper en zout 1...